1958年生，江苏宿迁人，1976年入伍。

现任西藏军区副司令员兼参谋长，少将军衔。中国美术家协会会员，西藏美术家协会副主席，中国画院院士，中国将军书画研究院西南分院副院长。

工作之余研习国画，以画牛见长，其作品多次参加国际、国内及省市的展览，并多次获奖。2013年在北京、拉萨举办个人《新派藏画》展。

出版有《臧跃军中国画作品集》《士林印象》《行走西藏》《高原之舟》。